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1、每天每天喝点醋对身体有好处，早上但是空腹一般在晚上不要喝，因为增加了消化器官中的喝勺酸度，使得消化系统受到影响，减肥不仅不能减肥，每天还有增肥的早上可能。

2、空腹一般情况下喝醋最好是喝勺在早上早餐之后30分钟喝，但是减肥要注意不要喝很多哦，如果可行的每天话，最好就是早上用果醋代替我们平时的食用醋，果醋可以在白天兑水当饮料喝。空腹

3、喝勺一般情况下每天摄入的减肥果醋是120cc，分三次饮用，早上，中午，下午6点之前，也就是你晚餐之前饮用完。每次兑水200cc，这样可以减肥的，但是也要看什么醋，最好的就是柳橙醋。其实平时喝醋主要是平衡体内酸碱度而已。

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