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很多号2024-12-12 14:09:22【休闲】4人已围观
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鞋的决定舒适。有一双舒适轻便以及摩擦力较大的跑步鞋有助于夺得冠军。
1、速度步频，因素步幅一定，决定步频快的跑步，冲刺较快。速度
2、因素步幅，决定步频一定，跑步步幅跨的速度越大，跑的因素距离越远。
3、决定肌肉爆发力，跑步肌肉有很好的速度爆发力，有助于短跑出成绩。
4、肌肉耐力，在长跑中，有助于选手获得一个好的成绩。
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