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很多号2024-12-17 05:20:55【时尚】0人已围观

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游泳前一定做好暖身运动。游泳运动人体皮肤的前定温度一般都比水温高,如不做暖身活动就跳到水里,做好皮肤受冷水刺激后,游泳运动引起大脑皮质兴奋,前定使身体各部分肌肉产生强烈收缩,做好故容易发生抽筋、游泳运动扭伤等事故,前定还会出现头晕、做好恶心等反应。游泳运动前定

游泳前一定做好()运动

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