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很多号2024-12-09 07:19:31【知识】8人已围观

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荞麦粥的孕期养米做法:

1、把芥麦米洗净,可喝沥干水分;

孕期可以喝的营养米糊配方有哪些

2、糊配鸡腿肉片成小块;马铃薯去皮切小块;胡萝卜切成片;

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3、孕期养米锅中倒入适量的可喝水,放入芥麦煮20分钟,糊配捞出沥水;

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4、孕期养米把所有的可喝调味料倒入锅中煮开,放入芥麦米、糊配鸡腿肉片和马铃薯、孕期养米胡萝卜、可喝扁豆一起煮20分钟;

5、糊配直到所有的孕期养米材料煮变软,就可以盛出来了。可喝

香菇荞麦粥的糊配做法:

1、香菇浸入水中,泡开,洗净,切成丝;

2、粳米和荞麦淘洗干净,放入锅中;

3、加适量

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