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很多号2024-12-16 06:06:33【休闲】4人已围观
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1、黑芝黑芝麻粉：最简单的麻吃服用法不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。发好不爱吃早餐的黑芝，最好能够把芝麻粉当作早餐，麻吃一个月后，发好就看得到效果。黑芝2、麻吃黑芝麻酱：加无糖的发好蜂蜜拌匀，或者熬粥或者拌菜，黑芝拌馒头，麻吃面包或者拌面条等等。发好3、黑芝炒熟黑芝麻：吃或用来熬粥吃。麻吃4、发好百合芝麻炖猪心：把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖2、3个小时，就能让人心情安定、减少掉发，一个月可吃一次。
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