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很多号2024-12-15 12:29:05【焦点】1人已围观
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1、学鬼抬起左腿，步舞成弓步悬腿。础方弓步尽力弓向直角。学鬼与此同时，步舞右腿后滑半步。础方记得要同步进行。学鬼
2、步舞左腿向前放下，础方与此同时，学鬼右脚再次向后滑行半步。步舞记得，础方是学鬼借左腿放下的力量，使得右脚同时向后滑行。步舞重心在两腿之间。础方偏向前方。
3、抬起右腿，成弓步悬腿。与此同时，左腿后滑半步。记得要同步进行。
4、右腿向前放下，与此同时，左脚再次向后滑行半步。记得，是借右腿放下的力量，使得左脚同时向后滑行。重心在两腿之间。偏向前方。
5、之后循环以上4个动作，加快速度即可。
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