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很多号2025-01-14 15:45:27【焦点】3人已围观
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1、足球作领双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,颠球的技用脚背击球,术动击球时踝关节固定,足球作领击球的颠球的技下部。两脚可交替击球,术动也可一只脚支撑,足球作领另一只脚连续击球。颠球的技击球时用力均匀,术动使球始终控制在身体周围。足球作领
2、颠球的技双脚内侧、术动外侧颠球:抬腿屈膝,足球作领用脚的颠球的技内侧或外侧向上摆动,击球的术动下部,两脚内侧或外侧交替击球。
3、大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。
4、头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。
5、各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合的部位越多,难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
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