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很多号2025-01-14 12:59:32【百科】2人已围观
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作用：补血养颜、老鸡乌发、煲黑养心安神。作用
功效：黑豆有滋补肝肾、效果活血补血、老鸡丰肌泽肤等功效，煲黑久服可使皮肤变得细白光洁。作用何首乌补肝肾、效果益精血。老鸡乌鸡健脾补中、煲黑养阴退热。作用红枣健脾和胃、效果益气生津，老鸡多食可使人脸色红润。煲黑
黑豆乌鸡汤的作用做法：
材料：黑豆150克、何首乌100克、鸡1只、红枣10枚、生姜5克、精盐适量。
做法：1、将鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用；
2、黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用；
3、何首乌、红枣、生姜分别冼净。
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