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1、何让思想记得适可而止，自己很多时候我们会因为别人的不意别人一句话甚至一个眼神，就会满脑子的何让勾勒出一部剧，其实这种人大多敏感，自己他们对周围的不意别人一切都有些敏锐的观察力，然后反应到大脑里，何让就会各种想法，自己思想都不受自己控制，不意别人所以大部分时候，何让我们如果发现自己一直在纠结别人对自己的自己看法似乎，大脑里需要有一个声音提醒你自己适可而止，不意别人不要想太多。何让

2、自己别人可能根本没想那么多，不意别人我们经常在意揣摩别人刚才说的话是什么意思，是在暗示我什么吗，是表面的意思呢还是有隐藏含义呢，可能我们只是自己想的太多，别人什么意思都没有，也没有什么想法，说者无心听者有意大概就是这个意思，所以大家平时不要太在意别人。

3、不以物喜不以己悲，岳阳楼记里有一句名言“不以物喜不以己悲”意思是不要因为外在事物的好坏和自己的得失而或喜或悲。 我们都应该学会让自己拥有淡然平静的心态，都要保持一种豁达淡然，只有这样我们才能更好的看待发生在自己身边的事情，才更多懂得放宽心态。

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