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很多号2024-12-31 00:50:48【娱乐】5人已围观
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苹果的苹果热量比菜花的热量高。
苹果的和菜花热量：每100g热量为52大卡。菜花热量：每100g热量为24大卡。热量因此，苹果苹果的和菜花热量要更高一点。
菜花因为热量低，热量食用菜花确实能起到减肥的苹果效果。特别是和菜花如果只吃花菜，也就是热量吃水煮花菜的话，减肥的苹果效果是比较明显的。但是和菜花这种吃法并不适合长期食用，最好是热量能将花菜和其他食物搭配起来吃。
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