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站着吃饭对身体有害。吃饭站着吃饭，对身其实不利于食物的吃饭消化吸收，站立使浑身处于一种紧张的对身状态，长时间站着吃饭会很累，吃饭而且，对身还容易引起胃下垂，吃饭不利于身体健康，对身可能还会引起胃部不适。吃饭

最好还是对身坐着吃饭，坐着吃饭，吃饭使人身体放松，对身促进血液循环，吃饭胃肠功能正常工作，对身而且可以更好的吃饭品味食物，也有利于消化吸收，不会对肠胃造成不必要的负担。

在吃饱后如果立体坐下或者是躺下，那么对于消化会产生不良影响，而且还容易产生赘肉堆积的情况。建议在吃饭完以后进行适当的散步，不过不能够进行一些剧烈的运动。

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