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很多号2025-01-06 18:34:22【探索】8人已围观
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主料：鲜百合3个、莲跟莲子150克、什煮蜜豆100克、糖水枸杞30克、好吃红枣50克、莲跟冰糖30克。什煮
具体步骤如下：
1、糖水准备好蜜豆与冰糖，好吃莲子、莲跟红枣用温水泡1小时，什煮莲子去心，糖水红枣去核切片备用；
2、好吃新鲜百合剥开，莲跟洗净备用；
3、什煮枸杞用水泡软备用；
4、糖水莲子、红枣入锅，加适量清水，煮开，水开后加一碗冷水进锅里，反复三到四次；
5、待莲子煮软后加蜜豆；
6、加入冰糖，继续煮10至20分钟；
7、加枸杞煮5分钟；
8、加入鲜百合，煮开即可。
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