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1、马鲛马鲛鱼属于肉食鱼类，鱼的营养常以食用鱼虾为主，价值因此马鲛鱼浑身都有具有很高的马鲛营养价值。一般100克的鱼的营养马鲛鱼肉中含有2.5克的脂肪，19.1克的价值蛋白质，除此之外，马鲛它还内含多种维生素。鱼的营养

2、价值马鲛鱼肉质细腻，马鲛口感鲜美，鱼的营养内含有蛋白质。价值矿物质和维生素A等营养物质，马鲛体质较弱而且经常咳嗽的鱼的营养人食用可以起到补气、平咳的价值功效。大家不妨在日常生活中多多食用马鲛鱼，将马鲛鱼做成各式美式，红烧马鲛鱼就非常不错，做法简单，口感又非常好。

3、长时间食用马鲛鱼还具有防衰老和提神的功效，可以有效的治疗营养不良、贫血和产后体质虚弱等病症。现在许多家庭在女性生完孩子后，都会将马鲛鱼拿去煲汤，她们喝下后不但可以补充人体所需的营养，还有利于产后的身体恢复。

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