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自热食品的热食热包发热包有不同配方，但大体上主要是品用生石灰、活性炭、热食热包铁粉、品用铝粉等成分，热食热包生石灰和水接触后会释放大量热量，品用是热食热包发热包主要的热量来源。活性炭是品用吸附剂，有利于各种有效成分附着，热食热包充分接触并发生化学反应。品用铁粉和铝粉，热食热包可通过与氧气反应释放少量热量，品用发热包采用高密度无纺布包装，热食热包如果没有火苗，品用本身基本达不到自燃状态。热食热包其中上层饭盒用来装食材和水，下层用来放发热包。先将食材放在上层并加水，然后将发热包从密封的塑料袋中取出，放在下层并加些水。随后迅速将上层饭盒放好并盖上盖，打开透气孔，等下层的发热包发挥作用，10~15分钟就能吃了。

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