data-v-3d9236d1>

夏天吃榴莲炖鸡会上火。榴莲

榴莲虽然营养丰富，炖鸡但是夏天广东人称：一个榴莲三只鸡。吃榴莲容易上火，太上因此应注意榴莲的榴莲饮食禁忌。 榴莲虽好，炖鸡但一次不可多吃，夏天因其丰富的太上营养，肠胃无法完全吸收时会上火。榴莲如果多吃后，炖鸡可吃几只山竹，夏天只有水果王后才能降服水果之王。太上榴莲虽富含纤维素，榴莲但它在肠胃中会吸水膨胀，炖鸡过多食用反而会阻塞肠道，夏天引起便秘。榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

最佳吃法为搭配山竹食用。山竹素有水果王后之称，特点是清热去火，泰国人在吃榴莲后常有吃些山竹的习惯。

很赞哦!（598）