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很多号2024-12-10 01:25:42【知识】9人已围观
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一天吃一个即可，耙耙大约200-300克为宜。柑天耙耙柑的可吃个头较大，一般一个耙耙柑去掉皮之后，耙耙可食用部位重量约为200-300克，柑天每天吃一个完全可以满足身体对维生素C的可吃需求，这也是耙耙中国膳食指南推荐的每日水果摄入量标准，同时这个量不会造成过量食用耙耙柑导致的柑天腹泻、腹痛、可吃上火等问题。耙耙柑天
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