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很多号2024-12-10 02:22:43【休闲】6人已围观
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不锻炼体育好的有人话只有两种情况，一是不锻那个人有具有天赋和发达的运动神经，二是最后他锻炼你看不到，不告诉你。体育跑不快的成绩原因你的腿部肌肉不发达以及你体力有限的原因，想跑快的还好话先试试锻炼肺活量，增强自己的有人体力，然后再锻炼腿部肌肉。不锻至于腿部肌肉怎么锻炼，最后就是体育在平时跑步锻炼的时候多用腿部的力量去跑即可。成绩
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