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很多号2024-12-10 01:52:49【娱乐】4人已围观
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小米粥比豆浆热量高,小米因为小米粥中含有更高的粥和碳水化合物含量,糖分多一点。豆浆豆浆中含有大量的个热水分以及蛋白质,脂肪和碳水化合物含量低,量高所以其热量也比较低,小米每100毫升的粥和豆浆中含有约31大卡的热量,比小米粥的豆浆热量更低,但是个热小米粥中含有淀粉及纤维素成分,其饱腹感比豆浆会更强。量高小米
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