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1、使自经历的己变多，受的得强打击多了，慢慢内心就会变得强大了。使自

2、己变有一个好的得强心态，不管遇到什么事都以平常心去对待，使自宠辱不惊。己变

3、得强心里过不去的使自时候想想那些比你不幸的人，生活中没有什么坎是己变过不去的。

4、得强看看身边优秀的使自人，只有内心变得强大，己变敢于挑战，得强才能超越他们。

5、懂得内省，明白自己的缺点，三省吾身。

6、试着遇到事情不要慌，不许时常告诫自己，任何事情都可以处理，笑一笑就过去了。

7、必须沉得住气，不能一点小事就心里一直慌，或者爆发，这样你永远强大不起来。

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