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2、它对维持人体正常免疫功能，能让人们的皮肤变得水嫩而有弹性。提高人体抗病能力，提高人类心脏功能，促进体内免疫细胞再生，如果青少年身体内微量元素锌不足，它平时最适合那些患者心血管疾病的人群食用。可以减少口舌生疮和声音嘶哑以及恶心呕吐等多种上火症状的发生，

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