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1、头发烫出现脱发，稀疏其原因因人而异。发稀有些人需要调整状态，疏办生活规律，头发烫不要因为压力过大而过量饮酒。稀疏

2、发稀有些人微量元素摄入不足，疏办营养不均衡，头发烫我们需要针对这样的稀疏情况补充营养。是发稀黑芝麻，何首乌是疏办生发类食物，可以多吃。头发烫

3、稀疏头顶已经发生脱发，发稀可以把周围的头发梳到头顶盖住这一块。

4、可以换个发型，把整个头发剪成平头一寸，这样中间稀疏的部分就不明显了。

5、头发稀少的时候可以戴一顶帽子，可以有效遮盖头发。

6、如果脱发比较严重，我们还可以带一个发套或者发片，盖住头顶和头发稀疏的部位。

7、对于头顶脱发，也可以进行头发稀疏，效果还是比较明显的。

8、国外也有替代疗法，就是把头发剃光，然后纹身，纹一头漂亮的头发。可以说你脑洞大开，也是一道风景。

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