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减肥期间要少吃盐的减脂原因如下：

1、食盐的期间主要成分是氯化钠，摄入的少吃食盐量太多，会导致食盐的减脂主要成分钠的量摄入太多，超过肾的期间清除能力时就会使钠在体内潴留。钠的少吃潴留伴随着水的潴留，使血容量增加，减脂结果使血压便增高，期间使人患高血压，少吃并加重心脏负担，减脂促发心力衰蝎。期间

2、少吃肥胖患者大多伴发有高血压，减脂所以多吃盐对于肥胖患者来说，期间影响会更显著，少吃也因此在减肥过程中要少吃盐，不仅能避免血压进一步升高，还能通过减少体内水的潴留而减轻体重。

所以减肥的时候要少吃盐。

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