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很多号2024-12-14 03:54:13【焦点】3人已围观
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菠菜中的菠菜草酸，只要用开水焯一下，没草即可去除80%的菠菜草酸。
准备食材：菠菜500克、没草蒜片少许、菠菜葱末少许、没草盐少许、菠菜花生油1勺。没草
菠菜摘洗干净，菠菜把菠菜揪成段，没草用开水焯20秒；
锅里放入花生油，菠菜放入蒜片，没草葱，菠菜干辣椒炒香；
倒入洗好的没草菠菜，大火炒制；
把菠菜炒到断生之后，菠菜加一点盐调味，翻炒均匀；
关火出锅即可。
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