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很多号2024-12-09 02:34:57【百科】9人已围观
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data-v-3d9236d1>提前快速退防。篮球当看到对方断球后,防守不要还在前场停留,别人要迅速的快攻赶往后场;切断对方的传球路线。如果对方准备发起快攻时,篮球要看准对方传球线路,防守提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球;防守时不要过早跳起。别人在防对方快攻时,快攻如果已经及时赶到篮下了,篮球也不要急着跳起来封盖,防守等对方真正投篮再起跳;增加连续弹跳的别人能力。在防守快攻时,快攻连续的篮球弹跳很重要,因为对手有时两名以上的防守人参加快攻,如果能连续弹跳就能防两次。别人
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