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部队午休时间规定是部队从12:30开始。我国地域辽阔，午休东北的时间作息时间和西北的作息时间差距一小时。冬天和夏天的规定日出时间有所不同，一般差距30分钟。从点军事院校和基层连队也有差距，开始但是部队大体上每天都要完成九项基本内容：起床、早操、午休整理内务和洗漱、时间开饭、规定正课、从点午休（或午睡）、开始课外活动、部队点名、午休熄灯。时间午睡（午休）听到午睡号（信号）后，除执勤人员外均应当卧床休息，保持肃静，不得进行其他活动，连值班员检查全连人员午睡情况。午休时间由个人支配，但不得私自外出，不得影响他人休息。

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