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很多号2024-12-06 09:28:33【探索】0人已围观
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百合属温性，百合煲汤与红枣桂圆枸杞一起煲汤，可红可以起到滋阴补血的枣桂功效。
制作方法：
1、圆枸将桂圆肉、杞起百合、百合煲汤枸杞洗净；
2、可红将洗好的枣桂桂圆肉、百合、圆枸枸杞放入碗中加清水，杞起放锅内蒸；
3、百合煲汤枸杞熟后，可红加白糖50克，枣桂再蒸煮10分钟左右即可食用。圆枸
功效：适宜夜眠不稳、杞起精神不宁、意志不集中、多汗等，可调和经络循环、和颜润色并适合更年期妇女所患之精神焦虑症。
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