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跑步是可进最简单的运动方式，

2、户外活动秋季应该每天坚持跑步，秋天练太极。可进晒太阳。户外活动

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4、户外活动秋季适宜练习太极，钉钉电脑端怎么更改账号太极可以调节人的心态，帮助消除心浮气躁。所以秋季适宜多踢踢毽子。钉钉电脑端怎么换账号

太极是一项可以心体兼修的运动，data-v-3d9236d1>

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